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BEURRE DE KARITÉ

BEURRE DE KARITÉ

Fiche produit beurre de Karité Fiche produit beurre de KaritéL’allié des peaux sèches

 

Un peu de culture :

culture

 * Partie de la plante extraite : noix

 * Nom botanique : Butyrospermum parkii

 * Famille botanique : Sapotacées

 

provenance beurre de Karité

 * Provenance : Afrique de l’Ouest

Solide à température ambiante

Odeur assez prononcée, pas forcément très agréable

Il est extrait des noix du fruit du karité, un arbre poussant dans les savanes arborées de l’Afrique de l’Ouest et dont le nom signifie « vie » en langue mandingue.

 

Ses différentes propriétés :

Propriétés beurre de Karité

  • Hydrate et nourrit en profondeur
  • Apaise et calme les irritations
  • Cicatrisant, régénérant cutané
  • Anti-UV léger
  • Anti-inflammatoire

 

Utilisations :

utilisation

 * Baumes à lèvres

 * Baumes corps, visage, mains, pieds pour peaux très sèches, abîmées

 * Crème de nuit

 * Baumes de massage

 * Baumes anti gerçures

 * Soin des cheveux

 * Dans le bain

 * Soins anti-vergetures (en prévention)

 

Comment l’utiliser  :

quand

 * Dans mon baume à lèvres nourrissant au miel, pour des lèvres hydratées en profondeur, idéal pour l’hiver

 * Dans une crème visage, il hydrate en profondeur et régénère la peau mais à utiliser plutôt en crème de nuit en raison de sa texture riche et du toucher gras. Et ajouter des huiles essentielles ou macérat de vanille pour une odeur plus agréable.

 * Dans des baumes corps, mains ou pieds mais sans dépasser 5% du total des ingrédients si on veut éviter d’avoir un film gras sur la peau.

 * Mon petit rituel pour les pieds : je commence par un bain de pieds avec mes galets effervescents, puis j’enchaine avec mon gommage purifiant pour les pieds et puis  j’applique une couche généreuse de baume nourrissant avant de me coucher, j’enfile une paire de chaussettes et le matin mes pieds sont nourris, réparés et tout doux !

 * Pour réparer les peaux très abîmées (sèches, gercées…), on peut l’appliquer seul, en faisant fondre un petit morceau directement sur la peau mais préférer une application le soir, toujours en raison du toucher gras.

 * Il sera aussi parfait pour les baumes de massage, bien que je préfère pour cet usage le beurre de cacao pour son odeur gourmande.

 * Pour les peaux très sèches, adoptez le bain hydratant au karité : quelques noisettes de beurre à diluer dans l’eau chaude. Avec des huiles essentielles, c’est encore mieux. Attention, les huiles essentielles ne sont pas solubles dans l’eau, à mélanger au préalable avec le karité que vous aurez fait fondre au bain marie. Détente garantie et peau toute douce à la sortie du bain.

 * Pour nourrir les cheveux, le soir avant de me coucher, je fais fondre au bain marie 1 cuillère à soupe de beurre de karité, je laisse tiédir et j’applique sur cheveux secs sur les pointes et les longueurs. Je pense à mettre une serviette de toilette sur l’oreiller pour éviter de le tacher. Le matin, les cheveux auront absorbé le beurre. Surtout, je n’oublie pas de faire un shampooing…

 * Les femmes enceintes peuvent utiliser une noisette de beurre en massage pour prévenir les vergetures (attention, ne les fait pas disparaître, c’est un soin préventif uniquement)

 * Pour bébé, il est parfait pour les fesses irritées, l’eczéma ou encore les peaux sèches. faites fondre dans vos mains un petit pois de beurre avant de l’appliquer.

 

Recommandations :

Recommandations pour le beurre de Karité

  • Toujours choisir un beurre brut extrait à froid, non désodorisé, non raffiné, non décoloré et BIO
  • Pour toute la famille, y compris enfants, bébé et femmes enceintes (pour eux, on l’utilisera uniquement seul)

 

 

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BEURRE DE CACAO

BEURRE DE CACAO

Fiche produit Beurre de CacaoFiche produit Beurre de Cacao Un concentré de bienfaits et de gourmandise

 

 

Un peu de culture :

Un peu de culture sur le Beurre de Cacao

 * Partie de la plante extraite : Fèves

 * Nom botanique : Theobroma cacao

 * Famille botanique :Sterculiacées

provenance * Provenance : Forêts tropicales d’Amérique centrale et du Sud

Solide à température ambiante

Odeur délicate de cacao

Il était déjà utilisé par les Mayas et les Aztèques

 

Ses différentes propriétés :

Les propriétés du Beurre de Cacao

  • Antioxydant
  • Stimule la synthèse du collagène
  • Nourrissant et protecteur
  • Apaisant
  • Lipolytique (anti-cellulite)
  • Cicatrisant

 

Utilisations :

utilisation du Beurre de Cacao

  • Baumes nourrissants : corps, mains, visage, lèvres…pour peaux très sèches, abîmées, gercées
  • Soins anti-âge (principalement de nuit)
  • Baumes de massage
  • Soins anti-vergetures (en prévention)
  • Soin des cheveux
  • Soins amincissants

 

Comment l’utiliser  :

quand

* En plus de tous ses bienfaits, le beurre de cacao donne une douce odeur de chocolat à toutes les préparations

* Il est parfait pour mon gloss lèvres choco-coco hyper gourmand et glossy, réparateur et protecteur.

* Dans un baume de nuit visage en stick, le beurre de cacao étant très solide à température ambiante, ce format est très pratique.

* Dans une barre de massage, pour hydrater les peaux sèches ou tout simplement pour un massage sensuel et gourmand (RDV à la Saint Valentin pour ma recette de petit coeur de massage…)

* Dans une barre de massage exfoliante anti-cellulite (encore un peu de patience pour la recette, elle arrive bientôt)

* Pour nourrir les cheveux, le soir avant de me coucher, je fais fondre au bain marie 1 cuillère à soupe de beurre de cacao + 1 cuillère à soupe d’huile de noix de coco, je laisse tiédir et j’applique sur cheveux secs sur les pointes et les longueurs. Je pense à mettre une serviette de toilette sur l’oreiller pour éviter de le tacher. Le matin, les cheveux auront absorbé le beurre. Surtout, je n’oublie pas de faire un shampooing…

* Les femmes enceintes peuvent faire fondre une petite quantité de beurre au bain marie et l’utiliser en massage (laisser tiédir avant de l’utiliser) pour prévenir les vergetures (attention, ne les fait pas disparaître, c’est un soin préventif uniquement)

 

Recommandations :

Recommandation du Beurre de Cacao

  • Toujours choisir un beurre brut extrait à froid, non désodorisé, non raffiné,non filtré, non décoloré et BIO

 

 

 

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Huile essentielle d’ORANGE DOUCE

Huile essentielle d’ORANGE DOUCE

fiche produit huile essentielle d’ORANGE DOUCEfiche produit huile essentielle d’ORANGE DOUCECalme et sérénité pour la famille

 

 

Un peu de culture :

un peu de culture au sujet de l'huile essentielle d’ORANGE DOUCE

Nom latin : Citrus sinensis, Citrus aurantium dulcis                          

Famille botanique : Rutacées

Partie distillée : Zeste

L’huile essentielle d’orange douce est obtenue par pression à froid des zestes. Il faut 100 kg de zestes pour 200 à 400 g d’huile essentielle

 

Ses différentes propriétés :

propriété de l'huile essentielle d’ORANGE DOUCE

  • Antiseptique aérienne
  • Fluidifiante sanguine et vasodilatatrice
  • Sédative, calmante, anti-stress
  • Arôme culinaire

 

Utilisations :

utilisation de l'huile essentielle d’ORANGE DOUCE

  • Assainir l’air
  • Stress, anxiété, problème de sommeil
  • Anti-cellulite
  • Cuisine

 

Comment l’utiliser  :

comment utiliser l'huile essentielle d’ORANGE DOUCE

En diffusion pour assainir l’air, chasser les mauvaises odeurs, préparer au sommeil ou en anti-stress (à mélanger avec la même quantité d’huile essentielle de lavande vraie ou mandarine ou seule)

Contre la cellulite, quelques gouttes dans un soin ou gommage (voir ma recette de gommage anti-cellulite au café)

Pour aromatiser les desserts, 1 à 2 gouttes mélangées dans un corps gras (huile, beurre…) ou du miel avant de l’incorporer dans la préparation.

Et en bonus, cheveux ternes ou gras : quelques gouttes en mélange dans le shampooing

 

Contre indications :

contre indication de l'huile essentielle d’ORANGE DOUCE

  • Femme enceinte et allaitante
  • Enfant < 3 ans
  • Huile photosensibilisante, ne pas s’exposer au soleil après application

 

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Gel ALOE VERA

Gel ALOE VERA

fiche produit Gel Aloe verafiche produit Gel Aloe veraMon chouchou en cosmétique

 

 

Un peu de culture Gel Aloe veraUn peu de culture :

Provenance :

provenance Gel Aloe veraAmérique du Sud, sud des États -Unis, Asie, Caraïbes, Inde Botanique (genre, espèce, famille) : Aloe vera (syn. A.barbadensis ou A.vulgaris), de la famille  des Liliacées

 

 

Partie utilisée : Feuille (jus, pulpe)

Partie a utiliser Gel Aloe vera

L’aloès se présente comme une plante arborescente possédant d’épaisses grandes feuilles vertes pointues et bordées de dents. Leur section transversale d’aspect triangulaire laisse apparaître une pulpe épaisse centrale appelée aussi « gel ».

Le gel d’aloès existe également à ingérer (et fera peut-être l’objet d’une de mes prochaines fiches dès que je l’aurais testé).

 

Ses différentes propriétés :

propriété Gel Aloe vera

 – Hydratant

 – Apaisant

 – Purifiant

 – Antiseptique

 – Tenseur et régénérant

 – Anti-âge (stimule la synthèse du collagène)

 – Stimule la réparation de la peau

 – Atténue les taches brunes

 – Riche en vitamines, oligo-éléments, enzymes et acides aminés

 

Utilisations :

utilisation du Gel Aloe vera

  • soin anti rides
  • cosmétiques (gels, déo, crèmes visage, corps, mains…)
  • problèmes cutanés (acné, psoriasis, eczéma, rougeurs, gerçures…)
  • coups de soleil et brûlures
  • piqûres d’insectes

 

Comment l’utiliser  :

comment utiliser le Gel Aloe vera

 – Il est parfait tout seul en soin visage (hydratant, tenseur). Attention, utilisé seul sur les peaux fragiles, il donne une sensation de tiraillement : à éviter

 – comme base dans ma recette de déo roll on, parfait aussi bien pour Monsieur que Madame

 – en hydratant après-soleil (RDV cet été pour découvrir ma recette de spray hydratant après-soleil…) ou sur les brûlures en ajoutant quelques gouttes d’huile essentielle de lavande vraie ou aspic

 – pour soulager les piqûres d’insecte en ajoutant quelques gouttes de lavande aspic. L’été, je prépare le mélange dans un petit flacon roll on, à avoir toujours sous la main. A la maison, je le garde au frigo, effet calmant garanti.

 – dans ma recette de gel hydratant anti rides

 – dans un gel après-rasage pour Monsieur

 – en ingrédient actif dans les crèmes main, visage ou corps (à hauteur de 10% environ)

 – dans un masque visage hydratant

 

Recommandations :

recommandations pour le Gel Aloe vera

 – Choisir un jus d’aloe natif : issu exclusivement du filet frais de la feuille (pour conserver tous les actifs de la plante), jamais de jus fait à partir de poudre réhydratée

 – Le choisir avec une concentration de plus de 90%

 – Il doit être obtenu par pression à froid et doit être BIO

 – Bien faire attention aux ingrédients ajoutés : le moins possible et naturels exclusivement

 – Incompatible avec l’extrait de pépins de pamplemousse (conservateur) :  forme des filaments

 – Attention, utilisé seul sur les peaux fragiles, il donne une sensation de tiraillement

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https://www.vouszenbio.com
Vouszenbio.com -gammes produits
Le Bio et le bien-être à porté de main

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Les NOIX DE LAVAGE

Les NOIX DE LAVAGE

fiche produit Les Noix de lavagefiche produit Les Noix de lavageL’alternative écolo aux lessives industrielles

 

 

Un peu de culture :

un peu de culture sur le produit Les Noix de lavage

Les noix de lavage proviennent d’arbres de la famille des « Sapindus » dont il existe une dizaine d’espèces.La coquille de leurs fruits est imprégnée de « saponine », savon naturel qui, au simple contact de l’eau chaude, se dissout pour libérer un savon puissant 100% naturel.

 

 

Utilisations :

utilisation du produit Les Noix de lavage

Pour le lavage du linge en machine et à la main

 

 

 

 

Comment les utiliser  :

Comment utiliser Les Noix de lavage

Pour le lavage en machine dès 30°c, 3 à 4 demi-coques dans le petit sachet en coton directement dans le tambour.

Pour le lavage à la main, préparer une décoction de noix : mettre une dizaine de demi noix dans 500ml d’eau, faire bouillir pendant 10 minutes, laisser infuser toute la nuit et filtrer le lendemain matin. Pour une meilleure conservation, j’ajoute quelques gouttes d’huile essentielle (lavande vraie ou orange pour ma part).

Certains les utilisent également dans le lave-vaisselle, en shampoing ou encore en nettoyant ménager, j’ai essayé mais je ne suis pas satisfaite du résultat alors je ne vous en parlerais pas.

Quelques astuces :

Quelques astuces pour Les Noix de lavage

Pour augmenter l’efficacité, j’ajoute 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude dans le sachet

Pour le lavage du blanc ou des serviettes de toilette, j’ajoute dans le sachet 1 cuillère à soupe de percarbonate de soude (j’évite sur le linge délicat et les couleurs fragiles)

Pour adoucir le linge, 60ml de vinaigre blanc dans la boule doseuse, à mettre dans le tambour (pas d’inquiétude, ça ne laisse aucune odeur sur le linge)

Les noix de lavage ne laissent aucune odeur sur le linge, pour parfumer, j’ajoute 2 ou 3 gouttes d’huile essentielle sur le sachet coton avant de le mettre dans le tambour. A éviter avec le lavage des vêtements de bébé.

Pour les tâches difficiles, il est nécessaire de les pré-traiter, pour cela vous pouvez utiliser le percarbonate de soude.

Combien de lavage ?

Combien de lavage avec Les Noix de lavage

Pour 3 à 4 demi coques, utilisation pour 1 lessive à 90°c, 2 lessives à 60°c et 3 à 4 lessives à 30 ou 40°c. Lorsque les noix ne contiennent plus de saponine, elles deviennent terne et ne sont plus collantes.

 

 

Conservation :

conservation des Noix de lavage

A l’abri de la lumière, dans un endroit sec afin d’éviter qu’elles ne collent entre elles.

La décoction se conserve environ 3 semaines à température ambiante avec ajout d’huile essentielle, 5 semaines au frigo.

Les noix n’ont pas de date de péremption.

 

Recyclage :

comment recycler les Noix de lavage

Vous pouvez sans aucun problème les mettre au compost car elles sont totalement biodégradables.

 

 

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BICARBONATE DE SOUDE

BICARBONATE DE SOUDE

fiche produit Bicarbonate de soude fiche produit Bicarbonate de soudeL’indispensable à la maison

 

Un peu de culture :

un peu de culture produit Bicarbonate de soude

Désignation INCI : Sodium Bicarbonate

Composition : sel + craie

C’est un produit totalement biodégradable

C’est certainement le produit naturel le plus polyvalent dans la maison

Ses différentes propriétés :

propriété produit Bicarbonate de soude

 – Désinfectant

 – Désodorisant

 – Abrasif

 – Neutralise les acides

 – Neutralise les bactéries

 – Détachant

 – Fongicide

Utilisations :

utilisation produit Bicarbonate de soude

En cuisine :

1 cc de bicarbonate pour 500g de farine à la place de la levure (attention, associer obligatoirement avec un aliment acide sinon le gâteau ne lèvera pas, yaourt, crème fraîche, jus de citron…)

En beauté :

dans un bain de pieds pour les purifier ( voir ma recette de galets effervescents pour bain de pieds)

dans un déodorant (voir ma recette de déo au bicarbonate)

Dans la maison :

Lavage :

1 cs dans le sachet avec les noix de lavage pour en optimiser l’efficacité

Détacher le linge : laisser tremper 1 nuit dans une bassine d’eau chaude avec 3 cs de bicarbonate puis mettre en machine ou bien frotter la tache avec une pâte de bicarbonate (1 cs de bicarbonate + de l’eau tiède)

Contre les allergènes :

Acariens sur les tapis, matelas : saupoudrer de bicarbonate, laisser agir 30 minutes puis passer l’aspirateur

 

Désodoriser :

Éliminer les odeurs (frigo, placard à chaussures, poubelle…) : placer une coupelle de bicarbonate à l’endroit où l’odeur doit être éliminée, pour la poubelle, verser directement au fond du sac poubelle

Éliminer les odeurs sur les tissus (attention, faire un essai au préalable sur une partie non visible, ne pas utiliser sur la soie et la laine) : mélanger 1 cs de bicarbonate dans 200ml d’eau tiède, ajouter 4 cs de jus de citron et mettre dans un flacon pulvérisateur.

Nettoyant multi-fonctions :

Nettoyer les WC : saupoudrer la cuvette de bicarbonate, verser du vinaigre, dès que le mélange ne mousse plus, brosser puis tirer la chasse d’eau ou bien voir ma recette de pastilles effervescentes pour WC.

Nettoyer la baignoire : je saupoudre de bicarbonate et je frotte avec 1 citron coupé en 2. Puis je rince. Le résultat est bluffant et aucun risque de résidus chimiques pour le bain des enfants ensuite.

Pour nettoyer les taches difficiles, vitre du four, poubelle : je verse du bicarbonate puis du vinaigre, je laisse agir et je rince. Un coup d’éponge est parfois utile.

Pour nettoyer le fond des casseroles brulé, attention, pas dans les casseroles en alu : eau + 2 cs bicarbonate, je porte à ébullition 5 minutes, je laisse refroidir et éventuellement reposer une nuit si c’est très incrusté.

 

Déboucher : 

 

Pour déboucher les canalisations : je verse 1 verre de bicarbonate dans la canalisation puis 1 verre de vinaigre, je laisse agir 15 min puis je verse 2l d’eau bouillante : c’est magique ! et totalement naturel

Pour la santé : 

 

Hygiène dentaire :

 

Dans un dentifrice pour blanchir les dents (voir mon article sur les dentifrices),mais attention, ne pas l’utiliser trop souvent car le bicarbonate est abrasif et abime l’émail.

En bain de bouche : ma petite recette perso: je prépare une infusion de plantes (200 ml environ) (sauge, clou de girofle, thym pour le soin des gencives et l’hygiène bucco dentaire et de la menthe pour donner bon goût), j’ajoute 1 cc de bicarbonate, une pincée de sel et  3 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée mélangées au préalable à 1 cc de vodka. Je conserve dans un ancien flacon de bain de bouche, à agiter avant chaque utilisation.

Il y a encore beaucoup d’autres utilisations du bicarbonate, notamment au jardin, pour la voiture, les piscines, litière pour chat….Et vous vous l’utilisez comment ?

Recommandations :

recommandations produit Bicarbonate de soude

 – Tenir hors de portée des enfants

 – Il existe plusieurs types de bicarbonate, choisir un bicarbonate alimentaire pour les produits de beauté et pour la cuisine et le bicarbonate de soude technique pour l’entretien ménager (il est plus abrasif)

 – Ne pas utiliser sur l’aluminium

 – Peut être toxique en cas d’ingestion massive

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ZOOM SUR LES HUILES VÉGÉTALES

ZOOM SUR LES HUILES VÉGÉTALES

thématique zoom sur les huiles végétale BIO thématique zoom sur les huiles végétale BIOMes 5 huiles indispensables et quelques autres…

C’est quoi une huile végétale ?C’est quoi une huile végétale ?

C’est un corps gras extrait d’une plante oléagineuse, c’est-à-dire une plante dont les graines, noix ou fruits contiennent des lipides. On les utilise en cuisine mais aussi et c’est ce qui nous intéresse aujourd’hui en cosmétique.

On choisit quoi comme huile végétaleOn choisit quoi ?

Dans l’idéal, des huiles extraites mécaniquement, trouvées sous l’appellation contrôlée : “huile vierge de première pression à froid”. Cette huile sera pure, sans traitement et sans additifs.

Et mieux encore, on la choisit bio.

On les conserve comment les huiles végétales ?On les conserve comment ?

Dans un flacon ou bouteille opaque et au frigo après ouverture (sauf pour l’huile d’amande douce et de noix de coco qui sont très stables et peuvent se conserver à température ambiante). En règle générale, les huiles végétales sont fragiles et s’oxydent vite.

Mes 5 huiles indispensables :Mes 5 huiles indispensables :

 

  • Huile de noix de coco : Elle a une douce odeur de noix de coco, une texture onctueuse et fondante (elle est solide à température ambiante), j’adore l’utiliser dans les baumes à lèvres. Elle est aussi parfaite pour les déo maison. Et en raison de son action antibactérienne, je l’utilise également en bain de bouche. Et pour la cuisine elle est aussi parfaite. En fait, je l’aime tellement que j’ai créé un article complet rien que pour elle ! (voir mon article zoom sur l’huile de noix de coco avec une bonne dose d’astuces et de recettes).
  • Huile d’amande douce : Elle est utilisable par toute la famille dès le plus jeune âge. C’est une huile au toucher gras à l’odeur douce. Elle laisse sur la peau un aspect velours. Pour en améliorer la pénétration, j’ajoute un peu d’huile de Macadamia. Elle est nourrissante et assouplissante. Je l’utilise pour le massage avec des huiles essentielles, dans les baumes à lèvres, dans une crème nourrissante pour les mains (elle active la réparation de la peau : gerçures, crevasses) ou le visage pour les peaux très sèches, abîmées ou tout simplement délicates (en crème de nuit principalement en raison du toucher gras). Voir aussi la recette du gommage visage gourmand choco-amande… Attention, si vous êtes allergiques aux fruits à coque, vous le serez également à l’huile d’amande douce.
  • Huile de noyau d’abricot : c’est aussi une huile au toucher gras à l’odeur très légère. Elle est régénérante, revitalisante, tonifiante, anti-déshydratation.Elle est riche en vitamine A et E, je l’utilise dans une crème anti-âge car elle est en plus illuminatrice de teint ! Également en masque anti teint terne ,lotion démaquillante ou gommage corps coco-miel. Comme l’huile d’amande, j’ajoute un peu d’huile de Macadamia pour en améliorer la pénétration. Elle sera plutôt adaptée aux peaux sèches. Attention aux allergiques aux fruits à coque également pour celle-ci.
  • Huile de Macadamia : c’est une huile à l’odeur douce et non grasse. Elle est restructurante, nourrissante, cicatrisante.Je l’utilise dans les crèmes de jour car elle est très pénétrante et ne laisse pas de film gras. Elle active la microcirculation, elle est donc également parfaite pour mon gommage anti-cellulite au café ! Elle est adaptée à tous les types de peau. Attention aux allergiques aux fruits à coque également pour celle-ci.
  • Huile de Jojoba : celle-ci aussi à une odeur douce et non grasse. Elle est parfaite pour les peaux grasses car elle régule les sécrétions de sébum. Elle est protectrice, adoucissante, assouplissante, parfaite pour les peaux sensibles. Elle lisse et raffermit la peau et est également cicatrisante. Elle est parfaite pour les crèmes de jour pour tous les types de peau et également en lotion démaquillante.

 

Voilà pour mes 5 huiles préférés, j’en utilise également 2 autres dans une moindre mesure :

 

  • Huile Avocat : elle pourrait être parfaite : anti-âge, nourrissante,restructurante, assouplissante, protège la peau en profondeur… Mais le hic, c’est l’odeur. Même avec des huiles essentielles dans les crèmes, l’odeur est très, trop présente. Alors je l’utilise pour les masques comme ça je bénéficie de toutes ses propriétés mais je limite le temps d’exposition avec mon nez…
  • Huile de Tournesol :  Elle est très riche en vitamine E et en Oméga 6. Elle est adoucissante, anti-déshydratante et nourrissante. Elle est parfaite pour les peaux sèche et surtout pour préparer mes macérats huileux car elle a une odeur neutre et un coût minime puisque j’utilise de l’huile de tournesol Bio pour la cuisine. Je vous invite à retrouver mes recettes de macérat huileux de Vanille, Calendula et Carotte.

 

Des huiles végétales excellentes pour la peau, il en existe encore de nombreuses avec des propriétés tout aussi intéressantes. J’en ai essayé beaucoup et j’ai souvent été déçue, pas pour les propriétés mais souvent à cause de l’odeur. L’huile végétale de rose musquée par exemple qui a une action anti-âge, et bien elle ne sent absolument pas la rose (normal me direz-vous, elle est faite à partir des graines) mais dans un soin cosmétique, cette odeur “caractéristique des omégas 3”, je n’apprécie pas. Alors 5 huiles (disons plutôt 7), je trouve que c’est tout à fait suffisant.

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ZOOM SUR L’HUILE DE NOIX DE COCO

ZOOM SUR L’HUILE DE NOIX DE COCO

picto_thematique huile de cocoUne huile extraordinaire !

L’huile de coco c’est quoi et je choisi quoi ?

quand

C’est une huile issue de pulpe de noix de coco fraîche. Elle a le goût et l’odeur de la noix de coco.

Elle est solide à température ambiante.

Je choisi impérativement une huile de coco vierge extraite par première pression à froid, non raffinée et Bio. Surtout pas hydrogénée ni désodorisée.

L’huile de coco et la santé :

sante

L’huile de noix de coco est presque entièrement composée d’acides gras saturés, plus exactement des triglycérides à chaîne moyenne (TCM) qui ne sont pas stockés en tant que graisse par le corps. Ils servent de carburant à l’organisme, constituent une réserve d’énergie et entrent dans la composition des membranes cellulaires, en particulier les neurones. Savez-vous que notre cerveau est composé de 80% de graisse ?

L’huile de coco fait l’objet de nombreuses recherches et sert de base au régime cétogène (pauvre en glucides et riche en graisses) pour soigner le cancer, Alzheimer, Parkinson, l’épilepsie, le diabète…

Les TCM de l’huile de coco sont transformés en cétones par le foie, ce sont eux qui ont une action therapeutique.

Contrairement aux autres huiles, elle ne produit pas de composés toxiques à haute température et est idéale en cuisine. Attention car elle donne un léger goût de noix de coco aux aliments, à privilégier donc pour les cuisines exotiques ou pour remplacer l’huile ou le beurre dans les pâtisseries. Nous avons vu plus haut qu’elle n’est pas stockées en tant que graisse et est donc idéale pour celles qui surveillent leur poids. De là à dire qu’elle fait maigrir, peut-être pas .

Pour un petit déjeuner express rassasiant et qui évite le coup de pompe du milieu de matinée, je bat un oeuf cru à la fourchette dans mon bol puis je verse le café tout en continuant de fouetter et je rajoute une cuillère à café d’huile de noix de coco, ça vous semble écoeurant ? Pas du tout, le goût rappelle celui du café au lait avec une petite note de noix de coco. Essayez et donnez moi votre avis…

Elle est constituée de 50 % d’acide laurique qui a des propriétés antibactériennes, elle est donc idéale en bain de bouche. Une cuillère à café à faire glisser entre les dents quelques minutes, je recrache et me brosse ensuite les dents. Une fois par jour c’est l’idéal. Au bout de 2 semaines, vous avez une sensation de bouche plus saine, plus de problèmes de gencive et des dents légèrement plus blanches.

L’huile de coco en cosmétique :

huile de coco

L’huile de coco hydrate, nourrit, et est antioxydante. Et en plus,elle sent bon !

Elle est très grasse au toucher. Pour en améliorer la pénétration par la peau, je lui ajoute de l’huile de jojoba. Je l’utilise beaucoup dans mes soins de beauté.

  • En base dans ma recette de déodorant. Par contre, je ne l’utilise pas en été car l’huile de coco se liquéfie avec la température. Dans ce cas, j’utilise un déo roll-on à l’Aloé Véra.
  • Elle est aussi parfaite pour mon baume à lèvres glossy choco-coco.
  • Dans ma recette de démaquillant car elle fortifie en plus les cils.
  • Je l’utilise aussi dans une crème de nuit car elle lisse les micro ridules et nourrit intensément la peau.
  • Et les cheveux ? C’est la seule à pouvoir pénétrer le cœur de la fibre capillaire et la restructurer en profondeur. Une fois par mois, avant de me coucher, je chauffe une noisette d’huile dans mes mains et j’imprègne les longueurs et les pointes (j’évite les racines). Le matin l’huile aura été absorbée et les cheveux seront tout doux. Attention, car l’oreiller aussi aura absorbé l’huile ! penser à mettre un serviette de toilette dessus avant de se coucher. Et shampooing le matin.
  • Et aussi dans mon gommage purifiant pour les pieds pour des pieds tout doux.

Et en plus, elle bloque 20% des rayons ultraviolets et est donc dans une moindre mesure un soin solaire. Par son action réparatrice, elle sera aussi parfaite pour les coups de soleil ou brûlures légères. D’autres vertues que je n’ai pas testées : en crème pour les fesses irritées de bébé, contre les vergetures ou encore contre les gerçures des seins au moment de l’allaitement

L’huile de noix de coco et la maison :

huile de coco pour la maison

Et oui, ici aussi on peut l’utiliser…

1 petite noisette sur un chiffon doux pour :

 – Le cirage des chaussures

 – Cirer les meubles en bois

Et vous, vous l’utilisez comment ?

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Huile essentielle de RAVINTSARA

Huile essentielle de RAVINTSARA

fiche produit Huile essentielle de RAVINTSARA fiche produit Huile essentielle de RAVINTSARAUn indispensable dans ma pharmacie

Un peu de culture :

un peu de culture fiche produit Huile essentielle de RAVINTSARAProvenance :  Madagascar

Famille : Lauracées

Partie utilisée : feuilles

Nom latin : cinnamomum camphora cineoliferum

Les Malgaches l’appellent “feuille bonne à tout”

Ses différentes propriétés :

propriété fiche produit Huile essentielle de RAVINTSARA

 – Anti-infectieuse

 – Antivirale

 – Antibactérienne

 – Immunostimulante

 – Expectorante

 – Équilibrante du système nerveux

 – Active la circulation sanguine

Utilisations :

utilisation Huile essentielle de RAVINTSARA

  • Infections hivernales : états grippaux, rhume, bronchite, angine, sinusite…
  • troubles du sommeil, stress
  • Cellulite
  • Courbatures

 

 

Comment l’utiliser  :

utilisation produit Huile essentielle de RAVINTSARA

  • Infections virales :

 – Mal de gorge : 1 goutte dans 1 cuillère à café de miel (5 fois par jour, enfant dès 6 ans)

 – Toux grasse : 2 gouttes mélangées à de l’huile végétale (amande douce par exemple), masser le plexus solaire et le haut du dos

 – Nez bouché : verser 1 goutte sur la langue, garder la langue collée au palais

 – Bronchite : en inhalation, 1 goutte d’huile essentielle de Ravintsara + 1 goutte d’huile essentielle de Menthe poivrée dans 1 bol d’eau frémissante. Inhaler pendant 10 minutes avec une serviette sur la tête (uniquement pour les adultes)

 – Assainir l’air : en diffusion, 5 gouttes + 5 gouttes d’huile essentielle de citron

  • Booster les défenses immunitaires : en tisane, 2 gouttes dans 1 cuillère à café de Miel dans une tisane de Thym
  • Insomnies :

 – au moment du coucher, 3 gouttes pures sur la face interne des poignées à respirer profondément

 – en massage le long de la colonne vertébrale 2 gouttes d’HE de mandarine + 2 gouttes d’HE de Ravintsara + 2 gouttes d’HE de Lavande Vraie dans une cuillère à café d’huile d’amande douce

 

  • Courbatures :  2 gouttes dans 1 cuillère à café d’huile d’amande douce, masser la zone concernée.

 

Contre indications :

contre indication produit Huile essentielle de RAVINTSARA

  • Femmes enceintes et allaitantes
  • Enfants < 6 ans 

 

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SAVON d’ALEP

SAVON d’ALEP

fiche produit SAVON d’ALEP fiche produit SAVON d’ALEPL’allié des peaux sensibles

 

Un peu de culture :

culture fiche produit SAVON d’ALEP

Il est fabriqué depuis plus de 3 000 ans dans la ville d’Alep, dans le nord de la Syrie à partir d’huile d’olive et de baies de Laurier. Il ne contient ni conservateurs, ni colorants.L’huile d’olive est cuite, avec de l’eau et de la soude naturelle, très lentement pendant plusieurs jours. En fin de cuisson, quand la pâte est prête, l’huile de baies de laurier est rajoutée afin de l’enrichir et la parfumer. La pâte est ensuite étalée, puis découpée en morceaux qui seront ensuite séchés pendant au moins 10 mois. C’est un savon 100% végétal et biodégradable.

Ses différentes propriétés :

propriété fiche produit SAVON d’ALEP

  • L’huile d’olive a des propriétés adoucissantes et apaisantes
  • L’huile de Laurier a des propriétés antiseptiques et désinfectantes
  • Hypoallergénique

 

Utilisations :

utilisation fiche produit SAVON d’ALEP

  • Problèmes de peau (psoriasis, eczéma, acné, mycoses…)
  • Lavage corps, visage, parties intimes et éventuellement cheveux.
  • Peaux sensibles
  • Lavage du linge

 

Comment l’utiliser :

quand utiliser produit SAVON d’ALEP

Pour ma part, je ne suis pas très fan des savons à cause du format peu pratique. Les savons d’Alep sont souvent présentés en gros bloc difficiles à manipuler. Mon astuce, le gel douche d’Alep maison : Je rappe mon savon avec un économe, je le fais fondre avec 800 ml d’eau minérale (pour un savon de 150g), je rajoute 1 cuillère à soupe de glycérine végétale (pour maintenir le film hydrolipidique de la peau), une dizaine de gouttes de vitamine E (conservateur naturel) et mon gel douche est prêt ! C’est simple et économique, un savon 30% d’huile de Laurier coûte environ 6 € (soit à peu près le prix de mon gel douche de 800 ml) alors que le gel douche au savon d’Alep en magasin Bio coûte aux alentours de 12€ les 500 ml. J’utilise également ce gel en shampooing en ajoutant quelques gouttes d’huile essentielle d’orange pour la brillance des cheveux. Mes amies l’utilisent également pour le lavage du linge de leur bébé, cela évite les allergies (utiliser simplement du savon râpé).

Comment le choisir  :

Comment choisir produit SAVON d’ALEP

Il doit contenir uniquement de l’huile d’olive, de l’huile de baies de laurier, de la soude et de l’eau. Le choisir avec un minimum de 20% d’huile de Laurier. Pour les peaux sensibles, l’idéal est un pourcentage de 30% ou plus. Eviter les formats liquides qui contiennent souvent des conservateurs. Le choisir certifié Bio.

 

Contre indications :

contre indication produit SAVON d’ALEP

  • Toilette des nourrissons

 

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